Desiata olympijských víťazov
Datle sú energetická, minerálna a vitamínová bomba pôvodom z Mezopotámie, kde sa pestovali už 3 000 rokov pred naším letopočtom. Mnoho vrcholových športovcov vie, že datle sú dokonalým zdrojom látok potrebných pri vysokom fyzickom výkone. Majú totiž zo všetkého ovocia najvyššiu energetickú hodnotu! Rastú na palmách v subtropických púšťach. Vďaka dlhej trvanlivosti a obsahu sacharidov (až 50 %) ich hojne využívali beduíni ako rýchly a bohatý zdroj živín v púšti. Sú ideálnym pokrmom pri fyzickej únave.
Zdravotné benefity:
- Datle aj napriek svojej sladkosti nezvyšujú hladinu glukózy v krvi a pomáhajú chrániť proti upchávaniu tepien.
- Sú výborné na doplnenie energie pri fyzických aktivitách.
- Napomáhajú pri prenose kyslíka v krvi, prospievajú pri kŕčoch v žalúdku.
- Znižujú krvný tlak.
- Jedenie datlí prospieva aj našej koži, vlasom, kostiam a zubom.
Vitamíny a minerály: Obsahujú vysoké množstvo rôznych aminokyselín. Sú bohatým zdrojom horčíka, draslíka, chlóru, železa a vitamínov skupiny A, B a D.
Krajina pôvodu: Maroko
